CREATINE 100% PURE (300G) - ATLHETICA NUTRITION     A Creatina é uma combinação de 3 aminoácidos: glicina, arginina e metionina. Pode ser encontrada naturalmente em alimentos de origem animal como carnes bovinas e peixes.  Os suplementos de creatina para atletas têm a finalidade de auxiliar no desempenho de atletas competitivos que participam de modalidades de alta intensidade e curta duração sob orientação de nutricionista ou médico.      Creatina Monoidratada é a forma de creatina mais estudada no meio cientifico, é um pó branco, fino, que se mistura facilmente em água, porém não é totalmente dissolvida, podendo ficar acumulado no fundo do recipiente, quando deixada em descanso.   Benefícios:  * Aumento de força e explosão durante os treinos;* Aumenta a resistência muscular;* Acelera a recuperação muscular pós treino;* 3 g de creatina, por porção.